صنایع سنگ غدیر توکلی لایبید تبليغ یکساله

ورود کاربر

آگهی های جدید بروز شده

پربازدیدترین آگهی ها

متفرقه چیست دات کام

دلیل عمده سو ء هاضمه چیست ؟

دلیل عمده سو ء هاضمه چیست ؟
تعداد بازدید : 694

 

99 درصد مشکلات گوارشی به علت جویدن نادرست غذا رخ می دهد


 
یک متخصص داخلی گفت: 99 درصد بیماران مبتلا به مشکلات گوارشی به خصوص کولیت‌ها در اثر جویدن نادرست غذا به ناراحتی‌های گوارشی مبتلا می‌شوند.

دکتر سیدعلی اکبر صادق شبیری گفت: پنج مرحله هضم داریم، مرحله اول هضم در دهان است. بیشتر افراد این مرحله را به درستی انجام نمی‌دهند و غذا بدون اینکه خوب جویده شود وارد معده می‌شود.
وی با بیان اینکه 99 درصد بیماران مبتلا به ناراحتی‌های گوارشی به خصوص کولیت‌ها در اثر جویدن نادرست غذا به ناراحتی‌های گوارشی مبتلا می‌شوند، افزود: بیشتر افراد لقمه اول یا دوم را با حواس جمع می‌خورند ولی لقمه‌های بعدی را حین صحبت می‌خورند. این امر باعث می شود نه تنها غذا درست جویده نشود بلکه مقدار زیادی هوا هنگام صحبت وارد معده شده و منجر به نفخ و دل درد شود.
شبیری تصریح کرد: وقتی غذا خوب جویده نشود با قطعات بزرگ وارد معده می‌شود، معده نیز قادر به هضم آن نبوده و بدون هضم وارد روده شده و منجر به نفخ می‌شود.
بیشتر تنش‌ها روی دستگاه گوارش اثر دارد
این متخصص داخلی اظهار کرد: تا گرسنه نشدید غذا نخورید، گرسنگی احساسی است که معده به مغز القا می‌کند بنابراین اگر گرسنه نباشید معده آمادگی دریافت غذا را نخواهد داشت. وقتی گرسنگی برطرف شد غذا به اندازه کافی به معده رسیده و دیگر توان ادامه دریافت و هضم غذا را ندارد.
وی ادامه داد: در کشور ما شایع است که چندین نوع غذا بر سر سفره گذاشته شود که این یک نوع تغذیه نامناسب است به دلیل اینکه معده تکلیف خود را در برابر غذاهای متنوع نمی‌داند. به عنوان مثال وقتی یک غذای نرمی را مصرف می‌کنند به دنبال آن ته دیگ سفت و پر روغن را به معده تحمیل می‌کنند.

وی با بیان اینکه بیشتر تنش‌ها روی دستگاه گوارش اثر دارد، خاطرنشان کرد: فشارهای عصبی و استرس و بحث و جدل‌هایی که در طول روز داریم نیز منجر به بروز ناراحتی‌های گوارشی می‌شود.

 

 

برگرفته از گروه سلامت سیمرغ


کلمات کلیدی :
سو ء هاضمه ، جویدن غذا ، سلامتی ، گوارش ، مشکلات گوارشی -

مطالب و اخبار مرتبط و مشابه
محققین موفق به معکوس سازی روند پیری شدند
محققین موفق به معکوس سازی روند پیری شدند
محققین موفق به معکوس سازی روند پیری شدند
تشخیص افسردگی از روی چشم!
تشخیص افسردگی از روی چشم!
تشخیص افسردگی از روی چشم!
اعتماد بنفس
اعتماد بنفس
آیا اعتماد بنفس با ما زاده می شود ؟
چگونه شادتر باشیم؟
چگونه شادتر باشیم؟
چگونه شادتر باشیم؟
خواص خوراكي ها
خواص خوراكي ها
خواص خوراكي ها
راههای انتقال ویروس ابولا
راههای انتقال ویروس ابولا
راههای انتقال ویروس ابولا



» نظرات
نام کاربر :
آدرس ایمیل :
کد امنیتی :

جهت تغییر کد امنیتی بر روی آن کلیک کنید
توضیحات :



پشتیبانی سایت

تبلیغات

پیوندهای مفید

دسته بندی مطالب

جدیدترین مطالب سایت

متفرقه چیست دات کام